När du kommer fram till att det enda du kan göra är att släppa taget, så släpp.

Det kan vara så att detta är inte den meningen man vill läsa så här i juletider men om man vänder på det så blir det ett nytänk inför det kommande nya året. Att släppa taget: Kan handla om allt från egna krav på sig själv till andras förväntningar på dig. Varför har vi människor så lätt för att försvåra livet för oss själva, kan jag fundera över i ensamma stunder. Det är under meditation som jag får klarhet i hur situationer är runt mig och på vilket sätt de påverkar mig.

Jag fick stöd och råd till att fokusera på mina styrkor och förmågor, under några dagar där jag skulle kalla in dessa mantran för att ge mig själv kärlek och värde.

Jag är värdefull

Jag är trygg

Jag är kärlek. 

Släppa allt det som påverkat mig och inte gagnar mig längre

Varför skall vi tillåta oss att bära andras skuld ?  Har någon gjort dig illa då är det deras skuld, bär inte den för det är inte din skuld.

Fokusera på ljuset och välj att gå i ljuset och de dagar då det onda gör sig påmind ta hand om dig, ge dig all rätt att ha en plats som bara är din och ta upp det lilla barnet i dig och ge det tröst, välj att torka dina tårar för de har inte fallit utan orsak. Ge dig kärlek.

   En god vän till mig delade denna bild på sin FB sida. Den är så bra och så talande. Men en gnutta humor och med glimten i ögat visar den hur det är att verka som en ljusbärare.

Igår den 14 december var det nymånens tid, månen påverkar oss, inte bara naturens ebb och flod utan även vi människor blir påverkade och kan hämta kraft ur månens energier. 

Nymånen vill stärka oss att förändra vanor som inte är bra eller gagnar oss, påbörja nya rutiner och starta upp nya saker i livet. En bra tid att skapa inre lugn och rannsakning. 

Vid fullmåne då skriver jag upp det jag vill lämna och antingen eldar jag upp det eller gräver ner i marken. Under barmarkstiden plockar jag under tystnad in det som betyder något och det jag vill stärka från min gård ute i stugan, ber om att få in det nya och under bön ger jag det åt elden, stenar som jag valt att ha med i min ceremoni under fullmånens kraft gräver jag ner. 

Jag väljer att ta in och lita på månens kraft.

Känn dig aldrig ledsen över att förlora

något i livet

För när trädet tappar

sina löv

Är ett nytt löv redan

på väg att ta den platsen

fritt översatt av mig från @brokenheartsoul_143

När själen vill något annat än vad jag gör just nu. Dagens rubrik får spegla den tröttheten och den smärtan som nu finns i min kropp. Jag vill säga att min hjärna arbetar effektivt men den känns aningen trög för tillfället. Jag har tackat ja till ett arbete som är för fysiskt belastande för min kropp och stundvis är den mentala påfrestningen också utmanande. 

Min själ och min vilja vill lägga energin på den intuitivt medium utbildning som jag är i och även utövar. Jag har haft några mediala sittningar som jag fått beställningar på, samtidigt som vi tränar i vår grupp en dag i veckan, en spännande och lockande värld som har öppnat sig för mig. Detta ger mig rätt energi och glädje i livet.

~Naturens språk ~

Idag fick jag mina nya kort som jag har beställt ´Naturens språk´ från Energi & Inspirationskällan av Maria Sjöberg.Jättefina kort som hon har gjort och hämtat inspiration från naturen.

Jag tog ett första kort till mig själv och fick kortet ~Öppna framtidsutsikter ~ vilket överensstämde med det budskap som jag fick tillsammans med kristallen Golden healer som Maria hade fått till sig. Budskapet i korthet var att jag kommer att utveckla min andlighet, ta ett nytt steg inom kort. Ett budskap som gick rakt in i mitt hjärta och till min själ.

För vi är vår själ som skall överensstämma med vår kropp och vår tanke och just idag känner jag mig trött både i kroppen och i tanken, vilket jag inte alls vill känna.

Maria Sjöberg fick till sig kristallen Golden healer och det förstår jag för jag har köpt den själv för någon vecka sedan för att jag behövde stärka upp solar plexus och för att den även arbetar med alla våra chakran, vår energi och vår aura. 

En kristall som vill stärka dig i att lyssna till din inre röst och följa det du får till dig. Golden healer har en mycket hög och kraftfull vibration samtidigt som den förmedlar lugn. Jag köpte två och gav den ena till min dotter som är mitt uppe i högskolestudier och mamma till en liten flicka på ett år, min söta lilla dotterdotter.

Jag har även skapat en hemsida som jag kallar Gula rosen 

Sidan är på uppbyggnad och jag har tyvärr inte all kunskap som jag behöver ännu men med tid kommer råd som det heter.

Kurravaara

    Fotot tag jag en vacker novemberdag i viken på Torneälven. Himlen färgad i vackra gula och rosa toner över en rad av båthus inne i viken.

När du hittar in i ditt inre rum

når du upp i höga energier.

Kiruna

Ett foto mot Kiruna över Luossajärvi där isen lagt sig så pass att det syntes spår av pimpelfiske, två pimpelhål fanns en bit ut från strandkanten. Jag tog fotot en tisdag sista veckan i oktober och förundrades över den vackra blå färgtonen som spred sig över oss där vi stod och tittade ut mot Kiruna.

Nu har vi kommit till den elfte och näst sista månaden för året 2020 som verkligen har gått i förändringens tecken för mig. Jag har utvecklat och öppnat upp mina sinnen som både fascinerar och inspirerar mig till att se och förstå helheten och utvecklat just min egen förmåga. Den första helgen i oktober diplomerade jag mig till intuitivt medium, inför diplomeringen gjorde jag två klärvoajans, två mediala och två spirituella sittningar. En helg i starka andliga krafter, en magisk helg där jag fick uppleva krafter och ett ljus som inte går att beskrivas utan skall upplevas.

Det var min tid att gå djupare in i det som jag har och upplever och upplevt. Du vet den där känslan av att du bara vet men kan inte få grepp om varför du vet, Du bara vet. Idag vet jag varför och hur jag ska jobba med det.

Jag började att meditera på allvar under 2018 och 2019, gick på mindfulness och så lät jag kroppen vila i yoga och på det sättet väckte jag upp något som jag burit på sedan barnsben.

Vi läker när vi accepterar.

Lavendelolja

Doften av lavendel är ljuvlig, förra sommaren gjorde jag doftpåsar av lavendel som jag hängde in i kläd och linneskåp. Nu har jag en burk lavendelolja på gång, receptet tog jag från tidningen Nära. Det finns olika sätt att göra egen lavendelolja på men jag provar detta med färska blommor i stället för torkade.

  Jag plockade in ett knippe lavendelblommor som jag la i en steriliserad glasburk. För att sterilisera burken låter du burken och locket ligga i en 100 gradig varm ugn i 10 minuter. 

  Lägg blommorna i burken och täck med olja, jag valde rapsoljan. Jag la även en ren tygbit mellan burken och locket och ställ den sedan i ett soligt läge i en vecka. Sila sedan bort blommorna gärna genom en silduk men det går lika bra med kaffefilter eller en tät sil och häll över oljan i den burk/flaska du vill använda.

Lavendelolja är bra för

Antiinflammatorisk och är cellförnyande

Kan hjälpa vid hudproblem som akne, hudsvamp, klåda, solsveda, hudbristningar, myggbett och torr hud. 

Motverkar stress och lugnar sinnet, smörj in oljan vid tinningarna för att lugna sinnet med sin avslappnande doft.

Häll några droppar i badet,bra för torr hy och rogivande

Gnid in några droppar i handflatan och andas i doften vilket är bra för avkoppling inför yoga.

Massera in lite olja bakom öronen för god nattsömn.

~ hämtat ur tidningen Nära.

Persiljevatten

Jag odlar persilja i växthuset för att använda den som färsk krydda vid matlagning men av en tillfällighet läste jag om persiljans hälsoeffekter och gjorde persiljevatten.

  Jag tog in ett knippe färsk persilja, sköljde de väl och delade i småbitar som fick ligga och dra en stund i lite vatten, vinäger och lime, som jag hade hemma. I det receptet jag hittade så var det citron men nu hade jag lime hemma och då blev det lime. 

  Jag kokade upp sex msk persilja i en liter vatten som fick sjuda i tio minuter. Lät det sedan stå och svalna, silade bort persiljan för att få en klar dryck. Du väljer om du vill dricka den ljummen eller kylskåps kall.

Persiljevatten renar njurarna

Om du har högt eller lågt blodtryck

Smärta i nedre magdelen

Smärta vid urinering

Ont i ryggen

Svullna fotleder

Inflammation i ögonen

Blåmärken och blödningar

Har en vätskedrivande effekt och bra att rena njurarna med persiljevatten kombinerat med en sund livsstil.

Gör varje dag till en bra dag

Sommarblommor

Jag plockade en bukett sommarblommor vid stugan idag som jag tog med hem. En bit av sommaren in i vardagsrummet ger glädje, det vilda vackra som strör sig av vinden och växer av naturens egen kraft. Det vi inte tuktar eller formar, vilket får vara dagens metafor; 

Låt oss vara fria och växa ur vår egen vilja. 

Min morgonsyssla

Vi har återigen en fin sommardag med upp mot +25 grader i solen och jag startade upp dagen med en kopp kaffe på altantrappan. Tyst och stilla en måndagsmorgon i stugan, såg när morgontidningen delades ut i brevlådan, inget mer förutom fåglarnas kvitter. 

Efter morgonkaffet går jag min morgonrunda med vattenkanna. Först in i växthuset, luckrar upp jorden så att den syresätter sig väl och vatten på det. Det växer bra där inne tack vare den varma juni månad vi har haft.

Körsbärstomater

Gurka

Spetspaprika

Jag har även planterat persilja och timjan i växthuset och det är en go känsla att gå in dit för färska kryddor till matlagningen. Inne i köket på fönsterbrädan står mynta och oregano och ute i pallkragarna växer sallad av olika sorter, morötter och på friland har jag rabarber, vinbär och hallon. Det är livskvalitet att kunna odla sina grönsaker och örter om du frågar mig.

Efter morgonens syssla på gården rullade jag ut min yogamatta för välbehövlig yoga och meditation med en låg bakgrunds musik av Sofia Jannok, hennes musik ger mig kraft. Under positionen, trädet, när jag fokuserade blicken på en liten blomma och ett ljus framför mig, fick jag till mig ett väldigt tydligt budskap. " Du ska se på allt hur det verkligen är, en blomma är en blomma mm..... att jag ska se klart.

Nu börjar bastun bli tillräckligt varm, där avrundar jag min morgon till doften av lavendel som jag häller i bastuanden. Sedan är jag ren både på in och utsidan och möter denna nya vecka på bästa sätt.

Ge mig mod att tala sanning

på ett varsamt sätt.

Idag värmer solen

Sitter vid köksbordet i stugan och en humla surrar intill. Att skriva i bloggen från mobilen kräver fingerfärdighet och att hålla koll på autokorrigeringen. 

Möte med ren

På min förmiddags runda mötte jag två renar. Den ena valde att stå helt stilla och titta på mig, vilket gav mig ett tillfälle att föreviga mötet. 

Vackra djur men med stor respekt stannade jag till, tog ett foto och gick vidare. Djur med horn och hovar aktar jag mig för och om det var en älg så hade jag nog vänt om och gått hela vägen tillbaka till stugan.

Det är under promenader som jag sorterar tankar och intryck och idag tänkte jag på pensionen hur nära den börjar komma. Sju år kvar till jag tidigast får ta ut den allmänna pensionen och tio år till uttag av tjänste pension. Mitt råd är att börja pensionsspara tidigt för att kunna leva något så bra då du ska få äga din tid.

Man kan bara önska sig att nå dit och många år därefter, det är inte alla förunnat att få åldras. Men försöker leva så sunt som jag kan för jag vill åldras i välbehag. 

Ett besök i handelsträdgården 

Jag köpte en vacker trollslända som nu är uppsatt på stugväggen och en låda tagetes. Jag har planerat ner alla i krukor på gården utom en som jag ska plantera ner på kyrkogården där mina föräldrar har sin sista vila.

Slutligen så har nog ingen missat att de har lagt ner utredningen på mordet av Palme, att bevisen pekar på den så kallade Skandiamannen, Stig Engström. Gärningsmannen är död och inget mordvapen är hittat. Vad som är sant eller inte lämnas åt tolkningar och spekulationer. Men utredningen är nedlagd och

gärningsman är utpekad. 

Du kan aldrig vara bättre 

än ditt bästa jag.

En sommar, inte den samma som tidigare 

Idag vet vi hur corona har förändrat oss och vår vardag så jag låter den bara komma och möter den på bästa sätt. 

Sommaren 2020 vill jag ska vara varm och skön, vilket vi behöver nu efter en lång vinter med mycket snö upp till 4 meter och som la sig redan den 28 september. Vi har haft 8 månader med snö i Kiruna och det känns. Jag började längta efter barmark redan i mars.

Trädgårdsterapi

Krokusar som inger en känsla av sommar

Mina krokusar kom upp i år också men pärlhyacinterna kom inte upp i år, de blev nog mat för gnagare eller något annat djur. En vinbärsbuske har renarna ätit upp men hoppas att den tar sig ändå.

Jag har sått sallad, morötter, ringblommor, krasse och jättevallmo i pallkragarna och med en växtduk över så kommer de att gro när vi får tillräckligt varmt väder. Jag har också planterat ner mina plantor i växthuset och det är en fröjd att gå in dit på morgonen, andas in doften av tomatplantorna, timjan och lavendel som alla tre har en underbar doft. Paprikan, gurkan och persiljan har ingen doft på samma vis men är en fröjd för ögat. När jag sedan vattnar och påtår i jorden får händerna en skön känsla. Alla mina sinnen tillgodoses när hörseln får njuta av fåglarnas kvitter utanför och tar en smakbit av myntan. Detta om något är terapi för själen. 

Mitt växthus

Inte särskilt stort men kärt.

~ Vilsam, vacker och kravlös

Komma ner i varv och fylla på med energi ~