Ingefära !

Ingefära en god krydda men även en medicin och en hälsobomb som stärker hjärtat, hjärnan, magen och lederna vid dagligt intag. Jag brukar göra en mild ingefärsdricka på en liter vatten där jag låter några få skalade skivade bitar av ingefära sjuda, låter den svalna och lägger i någon skiva citron.

 Ingefärashot.

Jag hittade ett recept på en ingefära shots som skall vara bra mot mag och tarmbesvär, jag har kokat den men valde att ta mindre av ingefäran för en mildare smak.

* 1L vatten kokas med

* 200 g riven ingefära, kokas på medelsvag värme i 20 minuter

* sila och häll i 1 dl honung

* låt svalna och pressa i 2 citroner

* häll upp på flaska med kork

Hållbar ca 1 månad i kylskåp och tanken är att du skall ta en morgon shot varje dag !

Gurkmeja !

Som är en kusin rot till ingefäran som länge har använts inom folkmedicin som används mot inflamatoriska åkommor. Det sägs att den är lika stark eller starkare än antiinflamatorisk medicin.  Den har flera läkande egenskaper och är en mycket kraftig antioxidant som är tio gånger starkare än vitaminer.

Jag brukar värma upp vatten i ett litet glas i micron på morgonen och blanda ut ca en dessertsked av gurkmeja, sedan så dricker jag det i en hastig och stor klunk. Bara för att smaken är lite obehaglig och först tänkte jag att Nej ! denna smak kan jag inte vänja mig vid men idag så är det inga problem att dricka detta.

Nu tar jag tag i denna söndag, dock en blåsig sådan. Önskar alla en fin dag !

En god gärning skall vara osjälvisk och utan förbehåll !

Vart är vi på väg !

Med ett utropstecken istället för ett frågetecken. jag ställer ingen fråga utan jag känner en oro över hur vi människor reagerar, som om ett fåtal har tappat empatin eller .... många tankar kommer till mig. Handlar det om rädsla eller i värsta fall om rasism och inskränkthet. Kanske till och med om okunskap. fortfarande ingen fråga utan mina funderingar. Det har väl inte undgått någon att just nu vallfärdas tusentals människor till europa undan krig och förföljelse. Det kliver av små barn i Haparanda klädda i skjorts och t skirt. Vi har kallt ute och väldigt kallt i vissa hjärtan. Det bildas mänskliga murar och det kastas sten, det skjuts smällare och raketer mot människor som flyr undan krig, människor som lämnar allt. Vart är vi på väg !

Det kanske är dags att införa kristendomskunskap i skolan.

Bibeln säger i Ordspråksboken 17:17   En vän visar alltid kärlek, en broder är till för att hjälpa i nöden.

Söndagmorgon !

Jag börjar känna av resultatet efter att ha tränat regelbundet varje dag efter mitt träningsprogram och sömnen har börjat bli bättre för nu vaknar jag inte av värk. Det är ju under vilan som kroppen byggs upp.

Dagen börjar jag med lite frukost och sedan en så god kaffe med smak av hasselnöt. Det är det där lilla som ger guldkant på livet.

Jag skrollar lite på Facebook och stannar till på min kusins sambos sida och jag känner en sådan glädje och känner att detta gjorde min söndagsmorgon " Pappan: -Vad har vi hjärnan till, Sonen ?? - hjärnan gör att skallen pratar"

Så enkelt är livet innan man blir vuxen och börjar komplicera till allt.

Att påtvinga andra oönskade politiska, sociala och kulturella system och tankar hotar freden.

Rosor av min älskade efter min operation.

Jag är mitt uppe i rehabilitering och sårläkning, dagen i dag är mitt i veckan men för mig är alla dagar detsamma just nu. Onsdag, fredag eller måndag är som en och samma dag.

Jag gör mitt allra bästa till att tänka positivt och är glad över alla fina sms, samtal och besök och alla ni vet vem ni är och att jag älskar er alla så väldigt mycket.

Kosten är AO när kroppen skall komma igen och när nervvävnader skall läkas, jag kokade en potatis och purjolöksoppa igår som jag smakade av med bacon, creme fraishe och brieost.

     Himmelskt gott och nyttigt !

Casper min vän !

Jag är så glad över att jag har Casper vid min sida som tålmodigt går sakta och håller ett öga på mig när vi tar en kort promenad på förmiddagen. Jag har lagt upp ett rehabschema där jag kör två pass om dagen med väldigt lätta ryggövningar som sjukgymnasten skickade med mig plus att jag ska ta korta promenader på 5- 10 minuter om dagen. Det kan bara bli bättre.

Kärleken är förunderlig, vacker och kan samtidigt väcka avund och vrede.