Det ögat ser handen skapa !

är rogivande och rehabiliterande, i varje fall för mig. Jag fick ett fint virkmönster på blommor av en kollega som vet att jag tycker om att virka. Jag har hunnit med ett par stycken nu och tanken är att det ska bli en liten filt med färggranna blommor med gult som bottenfärg.

Dagen till ära skall gå i ledig dag och ta hand om sig själv tema, jag har många tankar att ta hand om och hitta svar till. Känner stor tilltro till mig själv.

Igår tittade jag på Vetenskapens värld på tv2 om empati - tänka med hjärtat. Vår förmåga att känna med andra är avgörande för människans civilisationer. Intressant att se och hur de skildrade skillnaden på sympati och empati, sympati är att förstå och känna med andra utifrån sina egna känslor, där du själv är känslomässigt berörd medans empati handlar om att kunna känna och förstå andra människors känslor /utsatthet utan du själv är involverad. Att känna och förstå andras känslor och rädslor fast du stå på sidan om i din trygghet. Intressant !

Bara de som vågar misslyckas stort kan lyckas stort !

Tid till eftertanke !

Jag slog på datorn vid 13:00 tiden idag för att sätta mig ner en stund och öppna min blogg, nu först klockan 22:05 sitter jag här. En skön avkopplande stund för mig själv och mina tankar. Det kom lite emellan...

På förmiddagen hade jag ett inbokat besök på gymmet med min sjukgymnast och träningen går som den ska så nu har vi lagt på två övningar till, det känns verkligen bra och jag är så himla motiverad. Men vi började med ett samtal och han sa att han rent fysiologiskt och medicinskt förstår hur spinal stenos påverkar kroppen men att han inte kan säga att han förstår hur det känns att leva med den smärta som det innebär, just bara för att han aldrig har upplevt den. Klok man tänkte jag.....

Jag gav honom min beskrivning och han tyckte att det var den bäst beskrivande beskrivningen han hört.

Jag började med att fråga vilken dryck han tycker allra bäst om och svaret var - Bubbelvatten.

- Tänk dig in i en situation då du verkligen är törstig, halsen är torr och känsla av sandpapper river inne i strupen och någon serverar dig ett glas bubbelvatten. Du törstar något så vansinnigt och denna någon räcker dig glaset med det goda törstläckande vattnet... men du måste dricka det med ett sugrör som är vikt på mitten, du får endast upp några få droppar åt gången och du måste kämpa hårt med din torra sträva strupe.

- Så är det att gå omkring med nerver som är ihopklämda mitt i ryggen. Du vill gå och du behöver det för att komma fram med det flödar inte fritt i ryggen, du kämpar varje steg du tar och smärtan bränner och pulserar ut från höften och ner lägs benen.

Det har varit en besvärlig tid men nu är den över och jag hoppas innerligt att jag inte behöver uppleva det igen. Jag känner mig fri i ryggslutet och känslan av att vicka på rumpan kan infinna sig, bara för att jag kan.

Porslinsblomman.

  Min porslinsblomma som jag fick med mig efter min svärmor när hon gick bort för tre år sedan blommar och sprider en härlig doft. Jag fick goda skötselråd av min svärson i våras när jag sa att den inte vill blomma och framför allt så skulle jag sluta vända på den utan låta den stå endast åt ett håll och nu hänger det två vackra blomkransar på blomman. Sedan att den slog ut i blom på tio års dagen då vår pappa gick bort tog jag som ett fint tecken.

Hoppas på många år tillsammans med denna vackra växt.

Fredagsmiddag

En burk/förpacknig passerade tomater

2 msk olja

2 msk krydda, basilika och timjan

2-3 pressade vitlöksklyftor

kokas ihop och låt svalna

Baka ut pizzabotten, jag väljer mix
bre på tomatsås

strö över riven ost

lägg på det du vill och tycker om

Jag väljer

tunn skivad rökt skinka

skivade champinjoner

skivad annanas

skivad tomat

ca 10-15 minuter i varm ugn 250 grader.

Enkelt, gott och alla får själv välja vad och hur mycket de vill lägga på sin pizza.

Det brinner i luften, varje gång jag ser dig, det brinner i luften.... Varje gång.

Att slå knut på sig själv.

Jag börjar veckan med ledig dag och tog en promenad upp på stan och upptäckte för första gången trädet som har slagit knut på sig själv. Jag har säkert passerat det ett hundratal gånger om inte mer, är trots allt 52 år men såg det först idag och kände en samhörighet med björken. Hur måste man inte kämpa ibland och känslan av att slå knut på sig själv för att komma vidare och framåt infann sig hos mig när jag tittade på trädet och tänkte att det är väl klart att jag upptäckte den idag.

Casper verkade också känna av allvaret i situationen för han satte sig ner och stilla betraktade allt omkring.

Imorgon är en annan dag.

En klar och fin söndag !

Den första snön dalade ner i början av oktober och jag tänkte att det är som det ska denna årstid i Kiruna och att de töar bort, men det ligger fortfarande kvar lite här och där. Klart, kallt och inte gå vi på plusgrader utan termometern verkar ha stannat på minusgrader och lite över noll.

Men otroligt vackert är det med det klara och kalla, detta foto tog jag igår, lördag i Kurravaara som ligger i en älvdalgång utanför Kiruna och där har det inte kommit snö ännu. Men när det väl är vinter så kan termometern krypa ner till -35 -40 grader om det vill sig.

Men än så länge har vi vackra höstdagar

Småfåglaran som ska flytta till varmare trakter har börjat samla ihop sig.

Att våga vara sårbar är att vara stark

Vintersolståndet 2014

En tidig förmiddag på isen på Torneälv i Kurravaara, december 2014, vintersolståndet, årets kortaste dag i soltimmar räknat. Vi är på väg upp till den lilla stugan i övre Vuolosjärvi med en liten båt, min son står bakom kameran och min yngre son sitter bredvid på sin skoter. På bild är jag och sambon och det är en magiskt vacker förmiddag som jag begär ett stopp för, måste bara ta några bilder.

2015 den 2:a oktober

Jag vaknar upp och det är vitt på backen, det släger snö hela förmiddagen, det verkar hålla i sig idag och de har även lovat snö imorgon. Men på måndag - tisdag verkar det bli plus igen och då töar allt bort igen, så som det brukar innan vi får riktig vinter.

Meditation.

Jag slår på kaffebryggaren och gör tre hårdmackor med ost och kokt skinka som pålägg, bläddrar i NSD samtidigt som jag äter min frukost. Känslan av att inte ha bråttomt infinner sig och jag stänger min mobil, drar ur jacket på hemtelefonen. Lägger på CD skivan och sätter mig i bekväm lotusställning och låter Benny Rosenqvist leda in mig i mitt inre och som alltid är det en fantastisk resa jag får uppleva.

     En skön start på en småsnöig dag.

Du måste leta inåt för att hitta din väg  !

Oktober 2014.

Årstiderna här uppe i den norra delen skiljer sig så gott som alltid från år till år och denna höst är varm och frosten har inte tagit sitt grepp om vår natur ännu. 

En del kan känna av depression när vi går mot den mörkare årstiden, själv så mår jag som alltid bra denna årstid. Lite av känslan av att gå i ide infinner sig, koka sylt och lägga upp lite mer täckande gardiner. Skapa en skön oas här hemma med ljuslycktor och värmeljus mot det mörka och kalla som skall komma.

För någon vecka sedan köpte jag ett virkset på Rusta med en beskrivning till en mössa men jag kunde omöjligt få till en mössa med deras beskrivning så jag plockade fram boken Galen i garn ur bokhyllan och följde ett mönster i den och fick ihop en väldigt färgglad mössa.

    Känner mig nöjd, en rogivande syssla.

Jag skulle ändå ner sa hon som ramlade ner för trappan.