Ingefära !

Ingefära en god krydda men även en medicin och en hälsobomb som stärker hjärtat, hjärnan, magen och lederna vid dagligt intag. Jag brukar göra en mild ingefärsdricka på en liter vatten där jag låter några få skalade skivade bitar av ingefära sjuda, låter den svalna och lägger i någon skiva citron.

 Ingefärashot.

Jag hittade ett recept på en ingefära shots som skall vara bra mot mag och tarmbesvär, jag har kokat den men valde att ta mindre av ingefäran för en mildare smak.

* 1L vatten kokas med

* 200 g riven ingefära, kokas på medelsvag värme i 20 minuter

* sila och häll i 1 dl honung

* låt svalna och pressa i 2 citroner

* häll upp på flaska med kork

Hållbar ca 1 månad i kylskåp och tanken är att du skall ta en morgon shot varje dag !

Gurkmeja !

Som är en kusin rot till ingefäran som länge har använts inom folkmedicin som används mot inflamatoriska åkommor. Det sägs att den är lika stark eller starkare än antiinflamatorisk medicin.  Den har flera läkande egenskaper och är en mycket kraftig antioxidant som är tio gånger starkare än vitaminer.

Jag brukar värma upp vatten i ett litet glas i micron på morgonen och blanda ut ca en dessertsked av gurkmeja, sedan så dricker jag det i en hastig och stor klunk. Bara för att smaken är lite obehaglig och först tänkte jag att Nej ! denna smak kan jag inte vänja mig vid men idag så är det inga problem att dricka detta.

Nu tar jag tag i denna söndag, dock en blåsig sådan. Önskar alla en fin dag !

En god gärning skall vara osjälvisk och utan förbehåll !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Reumatiker Världen Det har varit en tuff helg, både fysiskt och känslomässigt. Jag har städat undan det sista ur mitt och Kjells liv, kändes det som. Jag plockade ihop det vi hade tagit upp till vårt lilla fritidshus som vi har i väglöst land, ...

Det andra året ! Jag förlorade min sambo i cancer för drygt två år sedan. Fem år och fem månaders kamp mot sjukdom, tiden, livet och att ta sig ut ur den mörkaste sorgen och tillbaka till livet. Jag kommer alltid bära med honom och vår tid i mitt h...

Potpurri av bilder      Gråväder och småkyligt men uppfriskande promenad runt Sandstensberget.          Förmiddagspromenad, klart och vackert ute. Isen hade lagt sig på den lilla myrsjön och en skridskoåkare hade också tagit sig ut,...

När den varma årstiden går över till den kalla årstiden.   När den varma årstiden går över till den kalla, när naturen sprakar i alla gyllene färger och luften är klar och frisk. Hösten den fantastiskt vackra årstiden; men det är nu som jag som o...

Den grannaste årstiden   Vi har kommit in i september och in i den grannaste årstiden då färgerna skiftar i rött, orange och gult. Luften är klar och frisk även om löven har fallit ner helt från vissa träd så ligger de som ett färggrant täcke som...